Заедно с екипа си, д-р Джеръми Спенсър, молекулярен диетолог от университета Рединг във Великобритания, стига до заключението, че яденето на боровинки повишава умствената концентрация до 20%, при това дори пет часа след консумацията им.

Д-р Спенсър казва, че резултатите се обясняват със свойството на боровинките да увеличават притока на кръв към мозъка поради флавоноидите, които съдържат. Това в кратксрочен период води до по-добри когнитивни способности, а в дългосрочен - до подобряване на състоянието на мозъка.

Смути или концентриран плодов фреш от боровинки сутрин може да подобри вашата концентрация през целия ден. Боровинките също са и полезни антиоксиданти ... прекрасни плодове.

За повече информация:

Blueberry is food for thought

---

Добави страницата в любимите си социални мрежи / Add this page to your favorite Social Bookmarking websites

Comments

B

i

u

Quote

Code

List

List item

URL

Name *
Email (For verification & Replies)
URL
Code   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions

Submit Comment